治したい不健康の記録。
30歳過ぎると一気に来るとか言ってる人いましたがー、来ましたね。
トリガーはメンタル面の気もしていますけど、とりあえず治したいリスト。
自分で治らない＆治療進行中のもありますがこんな感じに負のステータス持ってます。
この辺のこともブログで書いていければと思います。
- 多汗（重）
- 腋臭（軽）
- 睡眠障害（軽）
- SAS: 睡眠時無呼吸症候群（軽） CPAPer…こんな単語ないか
- メタボリックシンドローム（軽）
- 社会人になってから体重最大+30Kg（身長170cmくらい）
- 歯が割れたり、穴空いたり
- 猫背
※（）内は気にしている度合い。主観です。
普段生活している感じですと睡眠障害＋SASの組み合わせが地味にきつい感じです。
歯の神経がやられたおかげで、治療終わるまでの間物が一時期食べれなくなり、体重が
一気に6Kg減りました。その後色々あり、現状社会人になってから+20Kgラインです。
ですが、SASの状況が軽減されなかったのと、CPAPも現状維持感しかないので
減量をやってみようと思った次第です。CPAPしたら痩せる人もいるみたいですが、
私は体重に変化はありませんでした。そして一番変化をくれたたものは虫歯でした。
よくない合わせ技が決まっている気もしなくないですが、減量はSAS軽減するまで
できるといいなー、なんて思っています。すぐに眠くなるの勘弁です。
記事のカテゴリ違うのが続くと思いますがマイペースで書いていきたいと思います。
