2022年11月の活動記録

2022年11月の活動記録

体重と運動とお金の自分用記録です。がんばれ、自分！！こんなやつもいるんだなって
優しく見守りつつ、笑ったり一緒に泣いたりしてください。　最終更新：2022/12/15

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2022年11月からリングフィット　アドベンチャー(以後RFA記載)開始。どうなるか…？！
塩漬け株が精神衛生上よくない気がしてきました、ストレス太りの元？
お金もマイナス申告に大手！ホントにセンスがない養分状態ですけど頑張ります。

ちなみに何もない日は外に出ない生活を送っています。その程度の活動量です。

RFAの運動負荷は20でやっています。

2022年11月
日付	体重	運動	お金	備考
11/01	90.6	00:00	+150
11/02	90.1	05:15	+56
11/03	90.4	06:49	-401	ﾊﾟﾁｽﾛ+7K円含む
11/04	90.5	00:00	-50
11/05	90.4	05:48	-55
11/06	89.6	07:19	+-0
11/07	90.6	05:21	+125	ﾗｰﾒﾝ全ｽｰﾌﾟx2杯効果
11/08	90.2	06:38	+139
11/09	89.8	09:46	+87	RFAのﾎﾞｽ戦ｷﾂｲ
11/10	89.6	04:08	-203	射幸性追及結果。
11/11	89.4	08:07	-68	+280千円からの…。
11/12	89.6	07:51	-56	金運上昇祈願実施。
11/13	90.1	12:41	+-0
11/14	89.9	00:00	+201
11/15	89.8	09:54	+78	株の含み損が半減！
11/16	90.1	09:35	-104	損失ループ。
11/17	89.9	00:00	-180	CPAP寝落ち効果。
11/18	89.8	00:00	-83	焼肉!!
11/19	89.7	02:53	-92	-3千円新鬼武者2。
11/20	89.9	10:05	+-0
11/21	89.8	00:00	-270	波が来てる!!
11/22	89.6	00:00	+37
11/23	89.4	13:54	-110	負のループ。
11/24	89.6	00:00	-226	広がる傷。
11/25	90.2	00:00	+75	私事でﾒﾝﾀﾙの調子↓。
11/26	90.8	07:55	-31	-31千円犬夜叉。
11/27	90.7	09:55	+-0	ほぼ寝てました。
11/28	90.5	00:00	-272	うーん…。
11/29	90.2	00:00	+12
11/30	90.1	00:00	+1
集計	-0.5			※月末に書きます

• 体重： 寝る前の数値を記録。単位はkg。
• 運動： 現状RFAのゲーム上で計測した時間(分)です。基本運動しない人です。
• お金： 物品購入、固定費、給与等含まず。株、為替等の損益を千円単位で計上。
• 備考： 特別な事項があったら記載。