脇の多汗が気になっていたのでミラドライに行き、しばらく経ったので行って来た時の記録書いときます。術前の症状のレベルは外出時は脇の部分の服の色を変えれる＋服が乾かないくらいですかね…。ちなみに家では多汗症状はダイジョブでした。 ※ミラドライの技…

カスピ海ヨーグルト始めました。３シーズン目です。以前はヨーグルト（植えつぎ）に飽きたり、失敗して辞めたりしましたが、再び種菌をゲットしたので、また始めました。ズボラ方式なので、推奨されるやり方でない気もするので注意してください。また、作成…

2022年11月の活動記録まとめです。体重と運動とお金の自分用記録です。こんなやつもいるんだなって優しく見守りつつ、笑ったり一緒に泣いたりしてください。～FX投資失敗分がいつか返ってきてくれることを祈っているつーさんのブログです～

体重が90kgに戻ってしまったこともあり、昔、知人に勧められたリングフィット アドベンチャーを購入しました。 前の記事になりますが、Switchのコントローラーを修理した際にジャイロの部品とかおかしくなってないといいなと思っていましたが何とか使えそう…

最近寝起きがしんどいんですよね…。 CPAPエアー漏れが襲ってきたりで起きたり、そのせいかなと思っていたんですがそもそも寝起き息苦しいですし、イビキひどくなったような気がしています…。と思って体重計乗ってみたら88Kgくらいだったのが90Kgになってまし…

昨日のブログで「現状は無理に食事我慢しなくても肥満1度中盤まではイケると思っています。」と書いた理由ですが… 「小腹がすいたし、ひとまず何かしら軽く食べてやり過ごそう。」とか言って、その場をやり過ごしても、その後ひと段落した後１食分に食べてし…

母校の高校から卒業生宛に来る通信的な物で、２年の時の担任（保健・体育）が校長になっているのを知りました。恩師はQOL向上出来ているのでしょうかね…？ …そんなこんなで昨日の続きもあり、高校の保健の授業以来のBMI計算してみました。本当はiPhone内の写…

30歳過ぎると一気に来るとか言ってる人いましたがー、来ましたね。トリガーはメンタル面の気もしていますけど、とりあえず治したいリスト。自分で治らない＆治療進行中のもありますがこんな感じに負のステータス持ってます。この辺のこともブログで書いてい…